经常咬舌头可能是身体潜在疾病的预警信号，需要警惕牙齿咬合异常、舌体肥大、癫痫、脑梗死四种病，具体可以到医院就诊明确。

1、牙齿咬合异常：可能是由于牙齿排列不整齐、咬合关系不良或存在牙列缺损等问题造成的，当牙齿在咀嚼或说话时不能正确对齐，容易咬到舌头。可以通过口腔正畸治疗来矫正牙齿，使其恢复到正确的位置。

2、舌体肥大：可能是由于多种原因引起的，如脾胃虚弱、体内湿气过重等，肥大的舌头在口腔内的空间相对有限，容易在咀嚼或说话时与牙齿发生碰撞，导致咬舌头的现象。注意调整饮食习惯，避免食用过多刺激性食物，保持口腔清洁和卫生。

3、癫痫：是一种神经系统疾病，其发作时可能导致大脑异常放电，引起全身或局部肌肉的抽搐和痉挛，在癫痫发作期间，患者可能会出现咬舌头的症状，可能是由于肌肉的不自主收缩造成。在癫痫发作时，应采取适当的急救措施，如让患者侧卧、松开衣领、保持呼吸道通畅等，避免窒息等危险情况的发生。

4、脑梗死：是一种严重的脑血管疾病，其发生与脑供血不足、脑组织缺血坏死有关，部分脑梗死患者在发病初期可能没有明显的半身不遂症状，但会出现一些不易察觉的轻微症状，如经常咬舌头、精细动作差等，可能是由于脑梗死导致大脑局部微血管发生梗死，影响舌头灵活运动的能力。

如果上述经常出现，建议结合其他临床表现和体征进行综合判断，如头颅CT或MRI等影像学检查，并及时就医进行相关检查和治疗。在治疗期间应保持良好的生活习惯和心态，促进病情的恢复和康复。